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先稳住自己：家长的情绪锚点课

课程 4 节免费

课程简介

这是一套面向家长的图文实践课。四个章节依次帮助家长识别自身压力、减少无效追问、开展修复性对话，并制定可持续的家庭支持计划。

课程目录

01看见压力，而不是急着解决
02从追问到倾听
03冲突后的修复性对话
04家庭支持计划

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